Formy komunikacji niewerbalnej – Komunikacja niewerbalna przybiera wiele form, których liczba przekracza formy komunikacji werbalnej.
Formy komunikacji niewerbalnej

Formy komunikacji niewerbalnej

Komunikacja niewerbalna odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym porozumiewaniu się, przekazując więcej informacji niż same słowa. Postawa ciała, mimika twarzy czy gesty mogą ujawniać nasze emocje, nastawienie, a nawet intencje, często zupełnie nieświadomie. W artykule omówimy różne formy komunikacji niewerbalnej, takie jak ekspresje regulujące rozmowę, emblematy zastępujące słowa oraz dystanse przestrzenne, które wyznaczają naszą strefę komfortu w relacjach z innymi.

Spis treści

Do form komunikacji niewerbalnej zaliczamy m.in.:

  • postawę ciała, która przybiera otwarty bądź zamknięty kształt;
  • ruchy gałek ocznych, zauważmy jak wiele informacji może wyrazić jedno wywrócenie oczami;
  • gesty, których jest cały szereg i omówione zostaną poniżej;
  • mimikę twarzy, na którą składa się kilkadziesiąt mięśni zdolnych ukazać setki min;
  • tempo wypowiadania świadczące o energii osoby czy poziomie podniecenia tematem;
  • odstęp od rozmówcy ukazujący sympatię lub zaciekawienie konwersacją.

    A nawet tak szczegółowe rzeczy jak rozmiar źrenic podświadomie informują nas, czy ktoś jest nami zainteresowany, a więc jesteśmy dla niego atrakcyjni lub to, co mówimy, jest interesujące.
formy komunikacji niewerbalnej

4 ekspresje niewerbalne towarzyszące nam podczas komunikacji.

Przykładami komunikacji niewerbalnej są także cztery ciekawe ekspresje towarzyszące rozmowie i wypowiedzi. Niekoniecznie są tak znane, jak wymienione powyżej elementy niewerbalne.

Regulatory.

Dosłownie „regulują” czas trwania konwersacji i występują najczęściej przy powitaniach oraz pożegnaniach. Regulatorem będzie podanie ręki na początku lub końcu rozmowy albo uniesienie dłoni w celu zabrania głosu.

Emblematy.

Mają wyrażać słowa, lecz pokazane gestem. Emblematy posiadają więc swoje odpowiedniki w mowie, a będą nimi na przykład pokazanie środkowego palca, kółko utworzone z kciuka i palca wskazującego i inne tego typu gesty zastępujące słowa.

Adaptory.

To gesty „uspokajające”, ułatwiające przebywanie wśród ludzi. Można powiedzieć, że to gesty wykonywane, „gdy nikt nie patrzy”, na przykład pocieranie ubrania, dotykanie ust, zakładanie włosów za ucho, dotykanie twarzy, drapanie się po głowie, przegryzanie warg. Warto zdać sobie sprawę jak niekontrolowane są przez nas adaptory i poprzyglądać się ludziom w otoczeniu, jak wiele takich gestów mimowolnie wykonują. Adaptory są typowo „ludzkie” – osoba, która w ogóle by ich nie wykonywała, wyglądałaby prawdopodobnie jak robot.

Ilustratory.

Towarzyszą wypowiedzi i ubarwiają ją. Będą to gesty obrazujące na przykład rozmiar, długość czy kształt opisywanej rzeczy, gestykulowanie dłońmi, rytmiczne poruszanie rękami mające nadać tempo mówionym słowom albo zaznaczenie intonacją lub gestem najważniejszej części wypowiedzi.

 

Dystans przestrzenny

Warto się przyjrzeć także dystansowi przestrzennemu, jaki przyjmują ludzie wobec siebie.

  • Pierwszy z nich to strefa intymna obejmująca około 0,5 metra. Strefę tę rezerwujemy zwykle dla partnera, najbliższych osób z rodziny czy przyjaciół.
  • Do 1,2 metra utrzymujemy zazwyczaj w relacjach koleżeńskich, czasem służbowych.
  • Kolejny przedział do 3,6 metra obejmuje dystans społeczny, używany w kontaktach oficjalnych, w urzędach lub rozmowach z obcymi osobami.
  • Następny próg to do 7,5 metra lub więcejDystans publiczny, zachowujemy na przykład na koncertach, podczas publicznych wystąpień, w kościołach itp.
Szkolenie Skuteczne negocjacje

Szkolenie "Skuteczne negocjacje"

Techniki negocjacyjne i budowanie pozycji w rozmowach handlowych

Autor

Szymon Zając

Ekspert witalni.pl

Spis treści

    O autorze

    Formy komunikacji niewerbalnej
    Brak danych o stanowisku.
    Brak danych o opisie.
  • Brak danych o obrazku.
  • Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapisz się na szkolenie!

    Szkolenie Trening kreatywności
    Szkolenie online
    Trening Kreatywności

    16.06-

    17.06.2025
    Neuroselling
    Szkolenie online
    Neuroselling

    Termin wkrótce

    Darmowy webinar
    Asertywny menedżer, czyli jak egzekwować zadania i nie być TYM ZŁYM
    29.04.2025 20:00:00

    Powiązane artykuły

    Manipulacja obrona to kluczowa umiejętność w dzisiejszym świecie. Dowiedz się, jak uchronić się przed manipulacją w różnych sytuacjach życiowych, stosując skuteczne techniki, takie jak zwiększenie świadomości, rozwijanie asertywności oraz analiza ofert. Zrozumienie mechanizmów manipulacyjnych pomoże Ci skutecznie bronić się przed niekorzystnymi wpływami w pracy i codziennym życiu.
    Szymon Zając

    Ekspert witalni.pl

    Pojawienie się konfliktu podczas pracy zespołowej jest sytuacją naturalną. Dobrze przygotowany lider zespołu przewidzi jego powstanie i wdroży odpowiednie metody, które będą miały na celu rozwiązywanie konfliktów w zespole nim te zaburzą pracę zespołu. Sprawdź 5 skutecznych metod na rozwiązywanie konfliktów w zespole.
    Szymon Zając

    Ekspert witalni.pl

    Odkryj kluczowe aspekty przygotowania do negocjacji, aby skutecznie argumentować i tworzyć propozycje, które uwzględniają interesy obu stron.
    Leszek Sergiel

    Ekspert witalni.pl

    Scroll to Top