Prezentacja szkoleniowa + komplet materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej.
Jak być asertywnym (online) Szkolenie realizowane w formie interaktywnego webinarium na żywo.
SZKOLENIE ONLINE W CZASIE RZECZYWISTYM (4,5 GODZINY)
Warsztat online z asertywności to trening, który skupia się na wypracowaniu umiejętności wyrażania własnego zdania i potrzeb w życiu zawodowym i prywatnym. Podczas szkolenia online Uczestnicy nauczą się komunikować w sposób asertywny, odmawiać oraz przyjmować krytykę i pochwały, a także skutecznie wyrażać uczucia i opinię. Dowiedzą się jak zarządzać relacjami zawodowymi i prywatnymi w sposób asertywny, również w sytuacjach wymagających negocjacji i umiejętności odczytywania intencji innych osób.
Po internetowym treningu asertywności Uczestnik będzie wyrażał swoje emocje i opinie bez poczucia wstydu czy skrępowania. Zdobędzie umiejętności przyjmowania komplementów oraz krytyki, przyznawania się do własnych błędów i przepraszania, a także będzie potrafił reagować na trudne sprawy własne i innych. Odkryje w sobie empatię, zachowując jednocześnie asertywny dystans.
PROGRAM SZKOLENIA
- Co myślę o sobie? Jaki mam obraz samego siebie?
- Zalety i wady zachowania asertywnego.
- Asertywne wypowiadanie własnych opinii.
- Odmawiam, nie znaczy skreślam.
- Krytykuję, nie znaczy nie szanuję.
- Naprawdę jestem fantastyczny?
- Asertywność, a konflikt w zespole.
ĆWICZENIA
WYRAŻANIE WŁASNEGO ZDANIA, OPINII I ASERTYWNEJ KRYTYKI.
TECHNIKI I METODY ASERTYWNEJ ODMOWY.
PYTANIA
Podczas zajęć Uczestnik ma możliwość prowadzenia na bieżąco konwersacji z trenerem po przez czat (tekstowy i głosowy). Pytania wymagające szerszej odpowiedzi, będą omawiane wspólnie z innymi uczestnikami.
Rozważ udział w szkoleniu, jeżeli:
Chociaż raz zdarzyła się sytuacja, w której nie potrafiłeś odmówić bądź zostałeś postawiony w niekomfortowej sytuacji.
Chcesz nauczyć się wyrażać własne emocje, uczucia, potrzeby czy opinie bez towarzyszącego przy tym dyskomfortu.
Chcesz wypracować i podnieść pewność siebie w relacjach zawodowych i prywatnych.
Masz wrażenie, że z łatwością przyjmujesz czyiś punkt widzenia i chcesz nauczyć się bronić własnego zdania.
Do tej pory w sytuacjach konfliktowych ulegałeś i chciałbyś nauczyć się brać aktywny udział w konflikcie, by dążyć do jego rozsądnego rozwiązania.
Chcesz decydować o sobie i mówić stanowczo nie w sytuacjach, w których inni próbują Tobą manipulować lub stawiają Cię w niezręcznej sytuacji.
Zapraszamy na interaktywne szkolenie online!
GRUPA SZKOLENIOWA
Menedżerowie
wszystkich szczebli
wszystkich szczebli
Pracownicy
Osoby chcące zwiększyć pewność siebie i wypracować asertywną postawę
HARMONOGRAM SZKOLENIA
-
-
ETAP A:
ZGŁOSZENIE UCZESTNIKÓW oraz wysłanie ZAPROSZEŃ
Każda osoba zapisana na webinarium, otrzyma indywidualne systemowe zaproszenie oraz mail przypominający o wybranym wydarzeniu
-
ETAP B:
REALIZACJA ZAJĘĆ ONLINE NA PLATFORMIE
-
09:00 – 09:15 – Logowane się Uczestników do Systemu
09:15 – 10:45 – Szkolenie
10:45 – 11:00 – Przerwa
11:00 – 12:30 – Szkolenie
12:30 – 12:45 – Przerwa
12:45 – 13:15 – Szkolenie
-
-
ETAP C:
ZAJĘCIA ONLINE – DODATKOWA SESJA PYTAŃ
Dodatkowa sesja pytań – konsultacji, w której Uczestnicy będą mogli uzyskać np. porady dotyczące ich konkretnych przypadków.
-
ETAP D:
ZAJĘCIA ONLINE – ANKIETA – TEST z zakresu poznanej podczas zajęć wiedzy
Uczestnicy będą mieli za zadanie odpowiedzieć na pytania dotyczące treści zajęć – Cel: Utrwalenie wiadomości
Wymagania techniczne (i nie tylko) ze strony Uczestników
Pomieszczenie pozwalające na skupienie i utrzymanie uwagi.
Dostęp do Internetu.
Uaktualniona wersja przeglądarki internetowej.
Notatnik i długopis.
W zależności od preferencji – słuchawki z mikrofonem (niekonieczne).
Komfort wynikający z braku obowiązku wykonywania innej pracy i czynności podczas szkolenia.
WARTOŚĆ INWESTYCJI
299 PLN
netto
Małe grupy szkoleniowe – pokoje webinarowe z ograniczoną liczbą osób i możliwością czatu głosowego.
Certyfikat w formie PDF dla każdego uczestnika potwierdzający udział w szkoleniu oraz zakres zdobytej wiedzy.
Klienci Witalnych
Poznaj naszych Klientów, przewijając logotypy w prawo lub lewo
Dodatkowe materiały
Przeczytaj artykuł w naszej bazie wiedzy na temat asertywności w pracy.
Poznaj 6 praktycznych sposobów na budowanie pewności siebie.
Dowiedz się, dlaczego czasem warto wyjść ze strefy komfortu. Jak skutecznie osiągać cele?
Zobacz jak wyglądają organizowane przez nas szkolenia, odwiedź galerię wszystkich zdjęć z wybranych edycji szkoleń.
CHCIAŁBYŚ ZORGANIZOWAĆ SZKOLENIE O TEJ LUB INNEJ TEMATYCE? WYPEŁNIJ FORMULARZ ORGANIZACJI SZKOLENIA ZAMKNIĘTEGO.
